Nyt ei tuijotella napaan, vaan varpaisiin.

Teepä itselläsi pieni testi.

Nouse seisomaan ja seiso ryhdikkäästi. Oikein hyvä! Kallistu eteenpäin. Kurkota niin pitkälle, että näet varpaasi. Katso tarkasti. Näetkö varmasti kaikki varpaasi isommasta pienimpään?

Ups, ole varovainen. Viistikö nenäsi jo maata, kun laskit varpaitasi?

Nenäsi saattoi pysyä napasi yläpuolella, mutta pyrstösi liikahti jo taaksepäin. Samalla painoit jo ehkä varpaitasi alustaan, jotta pystyit pitämään itsesi tasapainossa.

Mistäkö tiedän tämän?

No, tietenkin siitä, koska nenäsi on varpaidesi salarakas. Seistessäsi, kun katsot nenääsi pidemmälle ja olet lähdössä liikkeelle, varpaasi jännittyvät kuin ensirakkauden kohdatessaan. Ne liimautuvat alustaan, jotta pysyisit tasapainossa, romahtamatta.

Nenäsi rakastaa varpaitasi.

Suhde alkaa jo vauvana, noin 6-8 kuukauden iässä, kun motorinen kehitys etenee siihen vaiheeseen, että lapsi löytää varpaansa. Ensin niitä tunnustellaan käsin, mutta pian niitä jo tungetaan nenään tai suuhun – niin ihania varpaat ovat.

Tämä motorinen kehitysvaihe on välttämätöntä, jotta liikkumiskyky edistyy ja lapsi voi aloittaa six bagin treenauksen. Vasta selkä- ja vatsalihasten hallinnan myötä lapsi pystyy istumaan ja myöhemmin seisomaan ilman tukea.

Varpaiden ja nenän rakkaudesta se lähtee.

Varpaat ja nenä rakastavat toisiaan. Ne haluavat kulkea samaan suuntaan.

Liikkuessasi kuljet varpaidesi ja nenäsi suuntaisesti. Se ainakin kannattaisi, sillä jos varpailla ja nenällä on ryppy rakkaudessa, eivätkä ne katso samaan suuntaan, niin silloin vartalosi on kierossa. Siitä ei selkäsi tykkää. Ei ainakaan silloin, kun sinun pitäisi tuottaa voimaa ja liikettä.

Liikkuessasi haluat tiedostamattomasti aikaan saada nenän ja varpaiden kohtaamisia.

Voit jälleen testata:

• Nouse tuolilta seisomaan.
• Istuudu takaisin.
• Käänny selinmakuulta kyljelle.
• Nouse makuulta istumaan.

Jotta saat liikkeen aikaiseksi, pyrit lähentämään nenäsi ja varpaidesi suhdetta. Se on luonnollista. Silloin sinun on helpompi liikkua asennosta toiseen. Anna siis rakastavaisten lähentyä.

Nenä ja varpaat ovat toistensa rakastavaisia. Muista tämä, kun avustat toista henkilöä liikkumisessa. Rakkaussuhteen ymmärtäminen ja sen vaaliminen keventää avustajan työtä.

Esimerkiksi, kun avustat toista tuolista seisomaan, niin painavinkin takamus kevenee, kun annat nenän mennä varpaita kohden.

Seisomaan nousussa rakastavaisten erottaminen onkin sitten vaikeampi juttu. Siinä tarvitaan ryhdikkyyttä.

Tilanne helpottuu, jos jalat ja etenkin varpaat painetaan tiukasti alustaan, jotta tasapaino säilyy.

Muista siis vast’edes. Ohjaa tuolilta seisomaan nousijaa painamaan varpaansa alustaan, varmistamaan se katseellaan, niin johan ahteri nousee.

Nenä ja varpaat, salarakkaat, saavat liikettä niveliin.

Salaisuus on paljastettu – tulipa heti kepeyttä eloon ja oloon!